Zarezerwuj miejsce ON-LINE
Pascalowe Webinary

Kształć się zdalnie, działaj realnie!

Aktualne Webinary

Zaglądanie za kulisy spektaklu, w którym nasze ciało odgrywa główną rolę
Małgorzata Kuczyńska

Zaglądanie za kulisy spektaklu, w którym nasze ciało odgrywa główną rolę

Autonomiczyny układ nerwowy
Czego się dowiesz?
  • Lepsze zrozumienie reakcji własnego ciała – dowiesz się, jak działa autonomiczny układ nerwowy i skąd biorą się reakcje takie jak napięcie, stres, zmęczenie czy pobudzenie.
  • Świadome regulowanie emocji i pobudzenia – poznasz praktyczne techniki, które pomogą Ci wpływać na pracę układu nerwowego, odzyskać spokój i zwiększyć odporność psychiczną.
  • Umiejętność rozpoznawania sygnałów przeciążenia – nauczysz się zauważać pierwsze symptomy dysregulacji i reagować, zanim ciało „uruchomi alarm” w postaci lęku, wyczerpania czy napięcia.
Zapisz się na webinar
Wirtualny Doradca Pascala

Witaj 👋

Wybierz temat lub napisz do mnie.