Wypalenie zawodowe

Co to jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe to stan fizycznego, emocjonalnego i mentalnego wyczerpania spowodowanego długotrwałym stresem w pracy. Objawia się obniżeniem motywacji, cynizmem [...]

Zdrowie psychiczne

Jak radzić sobie ze stresem i presją? Stres i presja są nieodłącznymi elementami życia, które mogą pochodzić z różnych źródeł – pracy, szkoły, życia osobistego. Ważne jest, aby nauczyć się, jak [...]