Masaż tkanek głębokich

Tryb kurs stacjonarny

45 punktów edukacyjnych

Liczba godzin dydaktycznych 30

Forma zaliczenia egzamin

Masaż tkanek głębokich to technika terapeutyczna, która koncentruje się na głębszych warstwach mięśni i tkanki łącznej. Jego celem jest rozluźnienie napiętych mięśni, poprawa krążenia, redukcja bólu oraz wspomaganie rehabilitacji po urazach. Masaż ten różni się od tradycyjnego masażu relaksacyjnego tym, że jest bardziej intensywny i skupia się na głębszych warstwach tkanek. Podczas masażu tkanek głębokich stosuje się różne techniki, takie jak długie, powolne pociągnięcia oraz głębokie uciskanie, aby dotrzeć do bardziej opornych i napiętych obszarów. Może być używany w leczeniu bólów pleców, sztywności karku, napięć w ramionach czy też w przypadku chronicznych problemów mięśniowych. Masaż tkanek głębokich jest często wykorzystywany przez sportowców oraz osoby, które doświadczają przewlekłych bólów mięśniowych.

Program kursu

Wprowadzenie do masażu tkanek głębokich.

Budowa i funkcja powięzi oraz tkanek miękkich.

Anatomia funkcjonalna układu mięśniowo-powięziowego.

Mapowanie ciała pod kątem napięć i restrykcji powięziowych.

Techniki masażu tkanek głębokich.

Praktyka na wybranych obszarach ciała:

🔹 Praca z szyją i obręczą barkową – uwalnianie napięć w okolicy karku i barków
🔹 Praca z odcinkiem piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa – poprawa mobilności kręgosłupa
🔹 Praca z kończyną górną i obręczą barkową – terapia mięśni ramienia i przedramienia
🔹 Praca z kończyną dolną i biodrem – praca na mięśniach uda, pośladków i łydki

Integracja i studium przypadków.